A vegades, quan els matins o les tardes se’ns fan llargs, se’ns obre la gana i ens posem a picar compulsivament. I, si som a la feina, mengem porqueries de la màquina de porqueries; o ens atipem de galetes. Al llibre Dinars de tàper hi ha una proposta que no està malament per combatre la menja compulsiva de porqueries: els bastonets de verdures. Són verdures crues, com l’api, la pastanaga o el cogombre, que te’ls pots endur a la feina, tallats en forma de bastonet dins un tàper. Es poden amanir amb oli, sal i herbes.
